含维生素b的食物 罗勒、生素食物大豆卵磷脂等

释迦 、生素食物山竹、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒 
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、川七、生素食物芽菜 、生素食物水果 ：金橘、生素食物荔枝 、生素食物韭菜、生素食物龙眼、生素食物豆浆
、生素食物木瓜、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。黑枣等
。生素食物红苋菜 、李子 、榴莲 、

    1、腐竹、红枣
、腰果、龙须菜、豆类：豆腐 、油菜花 、蔬菜 ：竹笋 、核仁：杏仁、

草莓、麦芽等；

    4、核桃等；

    3、