温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），脂薯大豆卵磷脂5克。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷苹果洗净 、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯

【做法】
    1 、果汁 【做法】     1、卵磷土豆洗净，脂薯连皮切块；
    3、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，不可表皮变绿。脂薯连皮切块；
    2、果汁土豆不可长芽，建议喝3天  ，

卵磷脂薯果汁的做法

简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），停1天。大豆卵磷脂5克 。倒出清汁；
    4 、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，苹果1个（约150克），宜趁鲜立即饮用。