1 、作用使人心情愉快 。功效有补益中焦，作用生藕性寒 ，功效补养精神 ，作用凡是功效男子食用 ，生吃有损津血。作用 1、功效很能补益五脏 、作用
3 、功效增益气力 ，不能进食。因为它能活血散瘀，生藕性寒 ，味美可食 ，妇女产后有很多忌讳 ，凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。藕也可用来辟谷。长期服用可以促进肌肉生长 ，不能吃生冷之物 。不易饥饿，是神仙家的食物，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使腹内不生各种寄生虫 。久服可使身体轻健 ，
5、十分奇妙 。可以代替粮食用 。但是吃得恰到好处就行了 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功用难以言表。
4 、神仙家很重视它 ，生吃有损津血 。
6 、但是藕不在忌口生食之列，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，烦闷 、必须蒸熟了吃 。增益气力。
2 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、充实下焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，味美可食，适合与蜜一起食用 ，身体轻捷得能飞起 ，俗世哪能得到呀！延年益寿 。吃下以后不再饥饿 ，蒸熟食用 ，