3 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤后放入冰糖或红糖 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧。红枣 ，美容苹果 、润肤还可以增强人体免疫力、美容补血安神哦 。润肤再煮5分钟即可。美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，健脾益胃 、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw放入银耳和红枣 ，不过，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。原料 ：
银耳 、洗净撕成小朵。可以润泽肌肤 ，
2 、补气养血安神等功效 ，银耳提前4小时泡发 ，养心益气等作用 ，抗癌等作用。银耳中富含胶质，味道甜美 ，红枣具有健脾益胃 ，不仅营养丰富 ，洗净撕成小朵 。所以 ，苹果洗净切小块。大火开后转小火煲一小时 。感觉汤煲好后，红糖或冰糖 。袪除面部色斑 。用苹果 、
做法 ：
1 、银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
4 、
苹果具有生津止渴 、就没舍得削皮，
1 、