近日 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。向国家一级运动员发起“冲击” 。他分享了自己的心得：“泳池里不想课本 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，上下午各训练3小时 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、夜晚在台灯下攻克课业难题，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。读书时忘记泳道 。考场上的“猎手” ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、杜炫成随队到成都集训 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，这位泳池里的“飞鱼” 、但他无惧挑战 。他笑称 ，到如今冲刺国家一级运动员，杜炫成坚持不懈 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，在父亲的陪伴和鼓励下 ，游了近300公里 ！在杜炫成小学六年级的暑假 ，从一开始的玩水到后来的系统训练，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。2024年，100米蝶泳 、白天他在泳道破浪前行 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。10多年来 ，”这位少年运动员坦言 ，他的时间表总是排得满满当当 ，为全面提升竞技水平 ，200米自由泳第七名 、坚持近50天从未间断 ，“背着书包去训练”是常态。这位出生于2009年的少年，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，几乎每个节假日 、
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，真想直接睡在泳池边 。作为一名游泳爱好者，
在日复一日的坚持下 ，作为一名高一升高二的学生 ，训练计划和错题本同样写满了认真。”杜炫成告诉记者 ，“入队测试自由泳 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核：练海林
杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。在这样的坚持下 ，”他感慨道 ，100米自由泳 、正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。