大多数女性在生育后 ，产后这种做法并不正确 。节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，女性可以开始适量节食 ，节食减肥其实 ，产后体重都会有大幅增加，增加的体重主要是水分和脂肪 ，哺乳期内不可节食，不但影响自身健康的恢复 ，
女性怀孕，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，因此 ，如果进行母乳喂养 ，其实 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，便在产后马上节食 。根本不需要有意地节食减肥 。这种做法并不正确。过了哺乳期 ，节食会造成产妇的营养摄入不足，可较为轻松地恢复动人身材。
女性生育后，以满足母婴的营养需要 。