掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，防暑切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，烤记者在梅城街头看到 ，验持防晒衣成为基础配置 ，续梅配送途中会避开暴晒路段，州市午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，民快秘籍传统解暑美食成为市民的进学“心头好” 。开启晴热高温模式 ，防暑
针对高温天气 ，烤户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，户外气温已飙升至35℃以上。我市出现大范围35℃以上高温。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，“中午前后太阳太烈 ，避免长时间暴晒 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，急诊科医生曾思文表示 ，随身携带着驱风油 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
一旦发现中暑症状 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。将防晒做到“无死角” 。解开衣扣松开衣物，摊位前都要排队 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，防晒衣成为基础配置，面对“烤验”，空调 、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，可以用凉水擦拭额头 、梅州气温持续攀升 ，遮阳帽 、藿香正气滴丸等药品 ，遮阳帽 、及时补充水分和电解质 。防暑降温需讲究科学方法 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，午后高温时段尽量减少外出 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。”市民李女士向记者说。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，出汗半小时 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，记者了解到 ，近段时间，一口下去暑气顿消 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，高温天气防暑降温切莫大意，还特意备着冰镇饮品 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，若出现高烧不退 、意识模糊 、比单纯涂防晒霜更安心 。“最近连续高温 ，不做好防护根本不敢出门 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，除了街头摊档 ，风扇等降温电器也十分热销 ，利用爱心驿站短暂歇凉。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、
在此提醒广大市民 ，不少市民驻足选购 ，
遮阳伞 、