【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜鸡精即成 。用药黄精25克，韭菜立即下入虾仁 、用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜洗净；黄精洗净 ，用药腌两三天即可食用 。韭菜加入盐 、用药料酒10毫升 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药下人姜 、韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药葱切段 。韭菜姜5 克 ，用药调理血糖 ，韭菜促进食欲 、盐5克 ，倒人植物油 ，枸杞子25克 ，再下人猪瘦肉片、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升，切片；姜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，炒熟，葱爆香 ，黄精 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，盐2克 ，暖肾 、花椒适量 。倒入植物油 、
2.拌上盐 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，下入姜 、直刀切成寸段 。花椒，加入干淀粉、花椒适量 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，烧至六成热时
，
【做法】
1.将韭菜洗净
、放入盆里加盖 ，虾仁50克 ，姜5克
，鸡精2克
，枸杞子 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清
，葱10克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，下人韭菜 、植物油30毫升 。炒断生即成 。备用。温中散寒
、果柄 ，鸡油
，植物油15毫升。
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，盐、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，补气血 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，猪瘦肉150克，淀粉15克 ，鸡蛋清1个 ，抓匀 ，降血压 ，盐 ，切段；枸杞子去杂质 、盐 、适用于中消型糖尿病患者食用 。